Ateşehir 24 | Ataşehir Haberleri

Ateşehir 24 | Ataşehir Haberleri

  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
  • Puan Durumu
  • Yazarlar
[x] Kapat
  • ATAŞEHİR
    • BELEDİYE
    • ETKİNLİKLER
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • EĞİTİM
  • EMLAK
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR – SANAT
  • Ateşehir 24 | Ataşehir Haberleri
  • Gizlilik Politikası
  • Hukuka Aykırılık Bildirimi
  • Puan Durumu
  • Yazarlar
  • ATAŞEHİR
  • ATAŞEHİR BELEDİYESİ
  • ATAŞEHİR REHBERİ
  • ETKİNLİKLER
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • EĞİTİM
  • EMLAK
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR – SANAT
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
  • PUAN DURUMU
  • YAZARLAR
ANASAYFA YAŞAM Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları

Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları

Esenler Belediyesi personeline "Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma" yöntemlerini anlatan Sağlık Eğitmeni..

666
Ataşehir24 24.11.2016 23:01:25

Esenler Belediyesi personeline “Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma” yöntemlerini anlatan Sağlık Eğitmeni Nurdan Sirkeci, sağlıklı bir hayatın olmazsa olmazlarının; sağlıklı beslenme, düzenli spor ve hijyen olduğunu söyledi.

Esenler Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü, belediye personeline yönelik bir dizi eğitim seminerleri düzenliyor. Programlar kapsamında Belediye Konferans Salonu’nda İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nde görevli Sağlık Eğitmeni Nurdan Sirkeci, “Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma” konusunda personeli bilgilendirdi.

SAĞLIKLI BİR HAYAT İÇİN…

Sağlıklı bir hayatın olmazsa olmazlarından söz eden Nurdan Sirkeci, “Sağlıklı bir hayatın yolu; sağlıklı beslenme, düzenli spor, hijyen, ağız ve diş bakımı ile sosyal aktivitelerden geçer” dedi. Programda personelin sorularını da cevaplayan Sirkeci, kişisel bakım, beslenme ve uykunun önemini özetle şöyle anlattı:

“Havlu ve tırnak makası kişiye özel olmalı. Aksi takdirde bakteriler mantar oluşumuna sebep olur ve bu da bulaşıcıdır. 3 ana ve 3 ara öğün yemeye dikkat etmeliyiz. Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür. Günde ortalama 2 buçuk litre su içmeliyiz. Hormonlarımızın düzenli olması için günde ortalama 8 saat uyumalıyız ve 10 saati de geçmemeliyiz.”

    Array
    Ataşehir24
    Ataşehir ile alakalı en güncel ve sondakika bilgilere ulaşabilirsiniz. Nöbetçi eczaneler, ataşehir belediyesi ve diğer aradığınız tüm hizmetler.
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0

    BENZER HABERLER

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Ataşehir’de Kızılay’ın müthiş başarısı!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Bitmeyen yol isyan ettirdi!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Tatlısıs ölümden döndü

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Çok yakında çözülüyor!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    “Sarı Taksi” rezaleti bitmiyor!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Başhekim’den koronavirüs açıklaması

    BİR CEVAP YAZIN

    Bu habere yorum yazmak ister misiniz ? Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    HABER AKIŞI

    İlgezdi’ye ihanet eden kim? Haberi

    ATAŞEHİR | 10:53 İlgezdi’ye ihanet eden kim?

    Ataşehir’de Kızılay’ın müthiş başarısı! Haberi

    YAŞAM | 23:08 Ataşehir’de Kızılay’ın müthiş başarısı!

    Hadise, sahnede yüzük fırlattı Haberi

    KÜLTÜR - SANAT | 14:35 Hadise, sahnede yüzük fırlattı

    Ataşehir’de Hadise şovu! Haberi

    GÜNDEM | 03:04 Ataşehir’de Hadise şovu!

    Gazetecilerin yeri kafes değil Haberi

    ATAŞEHİR BELEDİYESİ | 02:57 Gazetecilerin yeri kafes değil

    Ekonomiye 50 milyar liralık doping! Haberi

    EKONOMİ | 15:21 Ekonomiye 50 milyar liralık doping!

    Bitmeyen yol isyan ettirdi! Haberi

    YAŞAM | 15:12 Bitmeyen yol isyan ettirdi!

    Yeni lider belli oldu! Haberi

    SPOR | 15:08 Yeni lider belli oldu!

    Tranfer neden gerçekleşmedi? Haberi

    GÜNDEM | 15:02 Tranfer neden gerçekleşmedi?

    Güzel’e Yunan desteği! Haberi

    GÜNDEM | 14:52 Güzel’e Yunan desteği!

    • Hukuka Aykırılık Bildirimi
    • Gizlilik Politikası
    • ATAŞEHİR
    • ETKİNLİKLER
    • EĞİTİM
    • EKONOMİ
    • EMLAK
    • FOTO GALERİ
    • GÜNDEM
    • KÜLTÜR – SANAT
    • MALTEPE
    • SİYASET
    • SPOR
    • VİDEO GALERİ
    • YAŞAM

    © 2018 Wpmedya Tüm hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması yasaktır