Ateşehir 24 | Ataşehir Haberleri

Ateşehir 24 | Ataşehir Haberleri

  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
  • Puan Durumu
  • Yazarlar
[x] Kapat
  • ATAŞEHİR
    • BELEDİYE
    • ETKİNLİKLER
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • EĞİTİM
  • EMLAK
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR – SANAT
  • Ateşehir 24 | Ataşehir Haberleri
  • Gizlilik Politikası
  • Hukuka Aykırılık Bildirimi
  • Puan Durumu
  • Yazarlar
  • ATAŞEHİR
  • ATAŞEHİR BELEDİYESİ
  • ATAŞEHİR REHBERİ
  • ETKİNLİKLER
  • GÜNDEM
  • SİYASET
  • EKONOMİ
  • SPOR
  • EĞİTİM
  • EMLAK
  • YAŞAM
  • KÜLTÜR – SANAT
  • FOTO GALERİ
  • VİDEO GALERİ
  • PUAN DURUMU
  • YAZARLAR
ANASAYFA YAŞAM Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları

Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları

Esenler Belediyesi personeline "Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma" yöntemlerini anlatan Sağlık Eğitmeni..

518
Ataşehir24 24.11.2016 23:01:25

Esenler Belediyesi personeline “Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma” yöntemlerini anlatan Sağlık Eğitmeni Nurdan Sirkeci, sağlıklı bir hayatın olmazsa olmazlarının; sağlıklı beslenme, düzenli spor ve hijyen olduğunu söyledi.

Esenler Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü, belediye personeline yönelik bir dizi eğitim seminerleri düzenliyor. Programlar kapsamında Belediye Konferans Salonu’nda İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nde görevli Sağlık Eğitmeni Nurdan Sirkeci, “Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma” konusunda personeli bilgilendirdi.

SAĞLIKLI BİR HAYAT İÇİN…

Sağlıklı bir hayatın olmazsa olmazlarından söz eden Nurdan Sirkeci, “Sağlıklı bir hayatın yolu; sağlıklı beslenme, düzenli spor, hijyen, ağız ve diş bakımı ile sosyal aktivitelerden geçer” dedi. Programda personelin sorularını da cevaplayan Sirkeci, kişisel bakım, beslenme ve uykunun önemini özetle şöyle anlattı:

“Havlu ve tırnak makası kişiye özel olmalı. Aksi takdirde bakteriler mantar oluşumuna sebep olur ve bu da bulaşıcıdır. 3 ana ve 3 ara öğün yemeye dikkat etmeliyiz. Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür. Günde ortalama 2 buçuk litre su içmeliyiz. Hormonlarımızın düzenli olması için günde ortalama 8 saat uyumalıyız ve 10 saati de geçmemeliyiz.”

    Array
    Ataşehir24
    Ataşehir ile alakalı en güncel ve sondakika bilgilere ulaşabilirsiniz. Nöbetçi eczaneler, ataşehir belediyesi ve diğer aradığınız tüm hizmetler.
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0

    BENZER HABERLER

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Başhekim’den koronavirüs açıklaması

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Tuzla halkı açıklama bekliyor!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Pazarlarda sosyal mesafe rezilliği!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Türkiye’nin örnek kadını…!

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Üsküdar’da İki Bin İstanbullu Trafiksiz Koştu

    Sağlıklı hayatın olmazsa olmazları haberi

    Kurban Satış Yerleri Kesinleşti.

    BİR CEVAP YAZIN

    Bu habere yorum yazmak ister misiniz ? Cevabı iptal et

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    HABER AKIŞI

    Ataşehir’de hareketli anlar Haberi

    GÜNDEM | 19:56 Ataşehir’de hareketli anlar

    İsmail Erdem Ataşehir İlçe Başkanı oldu Haberi

    GÜNDEM | 00:19 İsmail Erdem Ataşehir İlçe Başkanı oldu

    İsmail Erdem ilk sözünü tuttu Haberi

    GÜNDEM | 23:01 İsmail Erdem ilk sözünü tuttu

    Hayat Ağacı Derneği ‘hayat’ oldu Haberi

    GÜNDEM | 11:19 Hayat Ağacı Derneği ‘hayat’ oldu

    Gösterişçi muhtara halktan tepki Haberi

    GÜNDEM | 23:33 Gösterişçi muhtara halktan tepki

    İsmail Erdem hızlı başladı Haberi

    ATAŞEHİR | 21:56 İsmail Erdem hızlı başladı

    AK Parti Ataşehir’de İsmail Erdem sürprizi Haberi

    GÜNDEM | 15:23 AK Parti Ataşehir’de İsmail Erdem sürprizi

    Başhekim’den koronavirüs açıklaması Haberi

    YAŞAM | 19:50 Başhekim’den koronavirüs açıklaması

    Ümraniye’de canlı bomba alarmı Haberi

    GÜNDEM | 21:00 Ümraniye’de canlı bomba alarmı

    MHP’den 29 Ekim şovuna tepki Haberi

    GÜNDEM | 15:16 MHP’den 29 Ekim şovuna tepki

    • Hukuka Aykırılık Bildirimi
    • Gizlilik Politikası
    • ATAŞEHİR
    • ETKİNLİKLER
    • EĞİTİM
    • EKONOMİ
    • EMLAK
    • FOTO GALERİ
    • GÜNDEM
    • KÜLTÜR – SANAT
    • MALTEPE
    • SİYASET
    • SPOR
    • VİDEO GALERİ
    • YAŞAM

    © 2018 Wpmedya Tüm hakkı saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılması yasaktır